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建里穴_任脉_高斗养生网_经络穴位_针灸_艾灸_刮痧_推拿按摩


文章编号:706 / 更新时间:2024-06-14 23:01:46 / 浏览:

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   【图解建里穴位的位置

    【建里穴】位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上3寸。

    【快速取穴】仰卧位,在上腹部,前正中线上,将神阙与胸剑结合点连线8等分,在连线的下3/8与5/8交点处,按压有酸胀感(图①)。

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    【穴位解剖】在腹白线上,深部为横结肠;有腹壁上、下动、静脉交界处的分支;布有第八肋间神经前皮支的内侧支。

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    建里穴 Jiàn lǐ(RN11),经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。建里穴能够强壮腹内器官功能,而防病治病,故名建里。

    建里穴:建,建设也。里,与表相对,此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为传来的地部经水,至本穴后,经水循本穴的地部孔隙注入体内,注入体内的经水有降低体内温压的作用,故名。

    【穴位含义】任脉的地部经水由此注入体内。

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    【气血特征】气血物质为地部经水。

    【运行规律】由体表注入体内。

    【功能作用】和胃建脾。

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   【按摩建里穴位的作用与好处

    【主治病症】胃脘疼痛、胃痛、腹痛、胃扩张、胃下垂、胃溃疡、腹肌痉挛、腹胀、呕吐、食欲不振、肠中切痛、水肿等

    【作用功效】:和胃健脾、通降腑气。建里穴是体虚之人最好的温补药

    【穴位配伍】配内关穴治胸中苦闷;配治肚腹浮肿。

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   【穴位疗法及注意事项

    【疗法原则】寒则补之灸之,热则水针或泻针出气。

    【按摩手法】没事的时候,用拇指沿着建里穴的位置旋转按摩,每次按摩100下,能够很好地促进食欲,增进身体的健康。

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    【针灸疗法】直刺建里穴0.5~1寸。

    【艾灸疗法】可灸,艾炷灸建里穴5-7壮;或艾条灸建里穴10-20分钟。

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