【图解阴交穴位的位置】

    【阴交穴】位于人体的下腹部，前正中线上，当脐中下1寸。

    【快速取穴】仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由上向下1/5处，按压有酸胀感（图①）。

    【穴位解剖】在腹白线上，深部为小肠；有腹壁浅动脉、静脉分支，腹壁下动、静脉分支；布有第十肋间神经前皮支的内侧支。

    阴交穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属任脉。任脉、冲脉、足少阴之会。别名：少关穴，横户穴，少目穴，丹田穴，小关穴。注意与区别。

    穴位含义：任脉冲脉的上行水气在此交会。

    1）阴交穴。阴，阴水之类也。交，交会也。该穴名意指任脉冲脉的上行水气在此交会。本穴物质中有传来的热胀之气，有冲脉夹肾经而行的水湿之气外散传至本穴，二气交会后形成了本穴的天部湿冷水气，故名。

    2）少关穴。少，与老相对，阴也。关，关卡也。少关名意指任脉上行的气血中滞重的水湿之气被关卡于下不得上行。小关名意与少关同。

    3）横户穴。横，横向而行也。户，户门也。横户名意指任脉的天部水气在此为横向上行。本穴物质为气海穴传来的天部水气，至本穴后水气散热冷缩而处天之下部，此冷缩之气只能横向下传，故名横户。

    4）少目穴。少，小也。目，肝所主之风也。小目名意指任脉气血在此以微弱的风气向上传输。

    5）丹田。此为道家术语，道家视腹下皆为丹田，故名。

    6）任脉冲脉之会。本穴气血不光有任脉上行的水湿之气，亦有冲脉外散的水湿之气，故为任脉冲脉之会。

    气血特征：气血物质为天之下部的阴湿水气。

    运行规律：散热冷缩后横向下行神阙穴。

    功能作用：收引浊气。

   【按摩阴交穴位的作用与好处】

    1、调节治疗月经不调、阴痒、痛经泄泻、功能性子宫出血，子宫脱垂、产后血晕、阳痿、遗精、不孕等。

    2、可以治疗腹疼、脐周疼痛、腹满水肿、疝气、小便不利、奔豚、血崩、带下、产后恶露不止、小儿陷囟、腰膝拘挛水肿，及肠梗阻、肠鸣腹胀等。

    3、调节治疗失眠、鼻出血、肠炎、脚气、睾/丸神经痛、子宫内膜炎等

    穴位配伍：阴交穴配大肠俞、曲池治脐周作痛；配，有行水通淋的功效，能治疗小肠气撮痛连脐、小便淋漓不尽；配，有通经活血的功效，能治疗崩中漏下、小腹硬痛；配，有养阴清热、行气化湿的功效，能治疗痞气、肠鸣腹疼；配阴陵泉、带脉，能治疗赤白带下；配子宫、三阴交，治疗月经不调、崩漏；配、气海穴，治疗肚胀肠鸣、泄泻。

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。

    【按摩疗法】正立，先将左手四指并拢，手掌心朝内，手指尖朝下，四指放置在小腹上，大拇指放置在阴交穴位上，将两手的大拇指叠加，轻轻按在阴交穴处，用酸胀的感觉。每日早晨和晚上按揉阴交穴位，每次大约按揉1至3分钟。

    【针灸疗法】直刺阴交穴0.5～1寸。

    【艾灸疗法】可灸，艾炷灸阴交穴3-7壮；或艾条灸阴交穴10-20分钟……孕妇慎用。《千金翼》称灸多绝孕；《外台》称孕妇不可灸。

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